Alt om koldtvandsbadning, recovery og vedligeholdelse af dit isbad — skrevet og opdateret af oppustelig-isbad.dk-redaktionen.
Kan et koldt bad virkelig gøre dig mindre modtagelig over for forkølelser og infektioner? Det er en af de påstande, der oftest…
Frederik Nielsen
·
2 min læsning
Der findes efterhånden en del forskning i, hvad kulde gør ved kroppen, og resultaterne peger samstemmende i én…
Ja, isbad kan give et lille løft til forbrændingen – men ikke på den måde, du måske har…
Det lyder næsten for godt til at være sandt: hop i koldt vand, og kroppen forbrænder ekstra kalorier…
Koldtvandsterapi er ikke en ny opfindelse – finnerne har hoppet mellem sauna og iskoldt vand i generationer –…
Polax er et af de mærker, der oftest nævnes, når snakken falder på oppustelige isbade i Danmark. Vi…
Arctic Recovery er et af de isbade, der oftest dukker op, når danske idrætsudøvere og motionsfolk skal vælge…
Isbad efter træning er blevet en fast del af rutinen for mange motionister og atleter – og det…
Sauna og kulde hænger tættere sammen, end mange tror. I den nordiske tradition er saunagus – ofte stavet…
Isbad bliver ofte nævnt som en genvej til vægttab, men hvad er der egentlig hold i det? Vi…